Wir alle kennen es: Sie fahren mit und Sie erhalten eine Benachrichtigung, dass Ihnen jemand eine Nachricht gesendet hat. Der Drang, Ihr Telefon zu überprüfen und zu antworten, kann so stark sein! Wenn Sie jedoch während der Fahrt abgelenkt sind, kann dies zu einem schweren Unfall führen. Es lohnt sich einfach nicht. Die Wahrheit ist, dass es viele potenzielle Ablenkungen auf der Straße gibt. Aber mit ein paar nützlichen Strategien und der richtigen Denkweise können Sie leicht vermeiden, sich von ihnen ablenken zu lassen.
Schritte
Methode 1 von 2: Bevor Sie fahren
Schritt 1. Tätigen Sie vorher alle Anrufe oder senden Sie Textnachrichten
Wenn Sie wissen, dass Sie bald auf die Straße gehen werden, tätigen Sie alle Anrufe, die Sie tätigen müssen, bevor Sie sich bewegen. Senden oder beantworten Sie Textnachrichten, damit Sie während der Fahrt weniger versucht sind, nach Ihrem Telefon zu greifen.
Wenn Sie auf dem Weg sind, jemanden zu treffen, rufen Sie ihn an oder senden Sie ihm eine Nachricht, um ihn wissen zu lassen, dass Sie unterwegs sind, damit er sich weniger wahrscheinlich bei Ihnen meldet, wenn Sie unterwegs sind
Schritt 2. Stellen Sie Ihr Telefon auf „Bitte nicht stören“, bevor Sie sich auf den Weg machen
Viele Telefone verfügen über eine „Bitte nicht stören“- oder „Bitte nicht während der Fahrt stören“-Funktion, mit der Sie eingehende Anrufe oder Nachrichten blockieren können. Greifen Sie auf die Einstellungen Ihres Telefons zu und suchen Sie die Funktion. Aktivieren Sie es, bevor Sie losfahren, damit Sie keine Benachrichtigungen erhalten und nicht versucht sind, auf Ihr Telefon zu schauen.
- Sie können auch eine App zum Sperren von Mobiltelefonen installieren, die die Telefonnutzung während der Fahrt verhindert, z. B. LifeSaver, Live2Txt oder SafeDrive.
- Wenn Sie die "Bitte nicht stören"-Einstellung Ihres Telefons nicht finden können, öffnen Sie Ihr Einstellungsmenü und suchen Sie nach "Flugzeugmodus", wenn Sie ein iPhone haben, oder "Bitte nicht stören", wenn Sie ein Android haben.
Schritt 3. Beenden Sie das Anziehen oder die Körperpflege zu Hause
Vermeiden Sie es, den letzten Schliff Eyeliner aufzutragen oder Ihre Krawatte zu binden, während Sie unterwegs sind. Beenden Sie die Pflege, das Haarstyling oder das Make-up, bevor Sie sich hinter das Steuer setzen. Ziehen Sie alles an, was Sie anziehen möchten, bevor Sie auf die Straße gehen, damit Sie während der Fahrt nicht abgelenkt werden.
- Wenn Sie einige Gegenstände während der Fahrt nicht tragen möchten, wie einen Mantel oder eine Fliege, legen Sie sie in Ihr Auto und warten Sie, bis Sie dort sind, wo Sie sie anziehen.
- Auch wenn Sie es eilig haben, ist die Pflege oder das Auftragen von Make-up das Unfallrisiko nicht wert!
Schritt 4. Passen Sie Ihre Stereoanlage, Klimaanlage und alle Navigationstools an
Finden Sie den perfekten Song im Radio und stellen Sie Ihr Auto auf eine angenehme Temperatur ein, bevor Sie losfahren. Wenn Sie ein GPS- oder Navigationstool verwenden, geben Sie Ihr Ziel ein und richten Sie es ein, bevor Sie losfahren, damit Sie loslegen können.
- Die Verwendung von Navigationswerkzeugen im Auto während der Fahrt kann eine gefährliche Ablenkung sein und möglicherweise einen Unfall verursachen. Wenn Sie Anpassungen vornehmen müssen, halten Sie an und parken Sie Ihr Auto, um dies sicher zu tun.
- Experten empfehlen, dass Sie für Dinge wie die Einstellung Ihrer Klimaanlage oder Ihres Autoradios anhalten, aber wenn Sie dies sicher und schnell in einem 2-Sekunden-Fenster tun können (die maximale Zeit, die ein Fahrer sicher ablenken kann), sollten Sie fein.
- Wenn Sie mit einem Beifahrer fahren, bitten Sie ihn, das Lied zu ändern oder die Musik lauter zu machen, damit Sie sich auf das Fahren konzentrieren können.
Schritt 5. Lege alle losen Gegenstände weg, damit sie dich nicht ablenken
Bewahren Sie lose Gegenstände, Besitztümer oder andere Gegenstände auf, die in Ihrem Auto herumrollen könnten, bevor Sie losfahren. Stapeln Sie sie, legen Sie sie in Ihr Handschuhfach oder tun Sie alles, was Sie tun müssen, um sicherzustellen, dass sich keine losen Gegenstände bewegen, die Sie unterwegs ablenken könnten.
Verwenden Sie Ihre Getränkehalter und Türverkleidungen, um kleinere Gegenstände zu halten, damit sie während der Fahrt nicht verrutschen
Schritt 6. Vermeiden Sie das Autofahren, wenn Sie wütend, verärgert oder müde sind
Wenn Sie sehr emotional sind, kann dies Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich auf die Straße zu konzentrieren. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu beruhigen, bevor Sie losfahren, damit Sie nicht abgelenkt werden. Autofahren, während Sie müde sind, ist ein Rezept für eine Katastrophe. Wenn Sie sich wirklich müde fühlen, sollten Sie eine Pause einlegen, damit Sie wachsam sind und sich besser auf das Fahren konzentrieren können.
- Es ist völlig normal, dass Sie das Gefühl haben, herausstürmen und eine Fahrt unternehmen möchten, um etwas Dampf abzulassen, wenn Sie verärgert sind. Aber wenn Sie emotional und abgelenkt sind, können Sie einen Unfall verursachen. Versuchen Sie, sich zu beruhigen, indem Sie ein paar tiefe Atemzüge nehmen, bevor Sie sich auf den Weg machen.
- Wenn Sie mit anderen Personen fahren und sich sehr müde fühlen, fragen Sie einen Ihrer vertrauten Mitfahrer, ob er eine Weile übernehmen kann.
Schritt 7. Verwenden Sie einen bestimmten Fahrer oder vermeiden Sie das Fahren, wenn Sie beeinträchtigt sind
Das Fahren unter Alkoholeinfluss ist für Sie und andere im Straßenverkehr gefährlich. Wenn Sie Alkohol getrunken oder Medikamente eingenommen haben, die Sie beeinträchtigen können, fahren Sie nicht. Wenn Sie irgendwo hinfahren müssen, bitten Sie eine nüchterne Person, zu fahren. Sie können auch ein Taxi rufen oder einen Mitfahrdienst nutzen. Fahren Sie niemals, wenn Sie unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol stehen.
An fast 40 % aller Unfälle sind Drogen oder Alkohol beteiligt. Wenn Sie beeinträchtigt sind, ist es das Risiko einfach nicht wert. Warten Sie, bis Sie sicher fahren können
Methode 2 von 2: Unterwegs
Schritt 1. Behalten Sie die Straße im Blick und beide Hände am Lenkrad
Konzentrieren Sie sich auf das Fahren, indem Sie den Preis, auch bekannt als die Straße, im Auge behalten und vermeiden Sie es, länger als 2 Sekunden wegzuschauen – die maximale Zeit, die ein Fahrer sicher ablenken kann. Halten Sie beide Hände am Lenkrad, damit Sie sicher fahren können und nicht nach Ablenkungen wie dem Radio greifen oder Ihre Pommes in etwas Ketchup tauchen.
- Recken Sie nicht den Hals, um Unfälle zu betrachten, an denen Sie vorbeikommen. Schon eine kleine Ablenkung kann zu einem Unfall führen.
- Wenn Sie etwas wie einen wunderschönen Sonnenuntergang oder eine Landschaft bestaunen möchten, halten Sie an. Sie können sich Zeit nehmen, um es sicher zu bewundern.
Schritt 2. Vermeiden Sie die Verwendung Ihres Telefons oder der Fahrzeugtechnologie während der Fahrt
Schalten Sie Ihr Telefon stumm oder schalten Sie es aus und verstauen Sie es während der Fahrt, damit Sie nicht versucht sind, es zu greifen, um unterwegs auf Nachrichten zu antworten oder einen Anruf entgegenzunehmen. Darüber hinaus haben Untersuchungen gezeigt, dass fahrzeuginterne Technologien wie Freisprech- oder Sprachbefehlsfunktionen ebenfalls eine potenziell gefährliche Ablenkung darstellen können. Vermeiden Sie daher deren Verwendung, während Ihr Fahrzeug in Bewegung ist.
- Manchmal kommt es zu Problemen und Sie müssen möglicherweise Ihre GPS-Route ändern oder einen Anruf tätigen. Es ist kein Problem, ziehen Sie einfach vorbei, damit Sie es sicher tun können.
- Dazu gehören Ampeln und Stoppschilder. Versuchen Sie nicht, eine oder zwei schnelle Textnachrichten zu schleichen. Fahren Sie vorbei, wenn Sie einen Anruf tätigen oder eine SMS senden möchten.
Schritt 3. Suchen Sie einen sicheren Parkplatz, wenn Sie etwas essen müssen
Die beste Option ist, zu essen, bevor Sie sich auf den Weg machen, aber manchmal haben Sie keine andere Wahl, als unterwegs zu essen. Suchen Sie nach einem sicheren Ort, an dem Sie anhalten und parken können, damit Sie sicher essen und wieder auf die Straße kommen können.
- Das Essen großer, unordentlicher Mahlzeiten, bei denen Sie 2 Hände brauchen, und das kann eine gefährliche Ablenkung sein.
- Wenn Sie unterwegs eine Mahlzeit zu sich nehmen müssen, finden Sie einen sicheren Ort, an dem Sie anhalten können, um sie zu essen.
Schritt 4. Überprüfen Sie alle 5-8 Sekunden Ihre Rück- und Seitenspiegel
Es ist wichtig, die Straße im Auge zu behalten, aber Sie müssen sich auch Ihrer Umgebung bewusst sein. Werfen Sie von Zeit zu Zeit einen kurzen Blick auf Ihre Rück- und Seitenspiegel, um zu sehen, was um Sie herum passiert, und um Ihr Gehirn während der Fahrt auf Ihre Umgebung zu konzentrieren und aufmerksam zu machen.
- Achten Sie auch auf Ihre blinden Flecken.
- Halten Sie Ausschau nach bevorstehenden Baustellen, gesperrten Fahrspuren, Unfällen und wechselndem Verkehr, damit Sie darauf reagieren können.
Schritt 5. Halten Sie an, wenn etwas Ihre Aufmerksamkeit erfordert
Wenn Sie nach etwas auf dem Rücksitz greifen müssen oder einen Anruf zurückgeben müssen, suchen Sie sich einen sicheren Parkplatz wie einen Parkplatz oder den Seitenstreifen. Tun Sie alles, was Sie tun müssen, während Sie geparkt sind, und gehen Sie dann wieder auf die Straße, um zukünftige Ablenkungen zu vermeiden.
Wenn Sie zum Beispiel eine Wegbeschreibung nachschlagen oder einen Anruf tätigen müssen, suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie anhalten können, damit Sie dies sicher tun können
Schritt 6. Warten Sie, bis Sie alles tun, was Ihre Aufmerksamkeit von der Straße ablenkt
Wenn Sie versucht sind, etwas zu tun, bei dem Sie sich nicht ganz dem Autofahren widmen können, tun Sie es nicht. Halten Sie an oder warten Sie, bis Sie Ihr Ziel erreichen, damit Sie es sicher tun können.
Wenn Sie beispielsweise keinen Kaugummi in Ihrer Mittelkonsole finden, suchen Sie während der Fahrt nicht danach
Tipps
- Wenn Sie einen jugendlichen Fahrer haben, können Sie eine Handy-Blockierungs-App installieren, die es ihnen nicht erlaubt, Anrufe zu tätigen oder Textnachrichten zu senden, während das Fahrzeug in Bewegung ist.
- Wenn Sie aufgrund Ihres Gefühls oder einer anderen Aktivität nicht Ihre volle Aufmerksamkeit dem Autofahren widmen können, sind Sie abgelenkt. Versuchen Sie, sich wieder auf das Fahren zu konzentrieren, bevor Sie auf die Straße gehen.
