Eine 180 zu machen bedeutet, deinen Roller und dich selbst um 180 Grad zu drehen. Dies ist ein grundlegender, grundlegender Trick für den Roller. Es ist in der Regel einer der ersten Tricks, die nach dem Basic-Ollie (Sprung) gelernt werden, und ist für das Erlernen anderer Tricks unerlässlich. Mit etwas Übung können Sie erwarten, dass Sie diesen Trick in Ihr Repertoire aufnehmen und in kürzester Zeit zu anderen Scooter-Tricks übergehen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Landung eines 180
Schritt 1. Erkunden Sie Standorte
Suchen Sie einen freien Bereich ohne Gefahren (unebene Oberflächen, scharfkantige Gegenstände oder Fußgänger). Skateparks sind großartige Orte, um Tricks zu üben. Auch große, offene Parkplätze können für Tricks genutzt werden. Achte darauf, dass es keine Regeln gegen Skaten oder Roller gibt!
Wenn Sie schüchtern sind, bleiben Sie in Ihrer Einfahrt und Garage, bis Sie sich wohl fühlen
Schritt 2. Sicherheit üben
Manche mögen sich lustig machen, wenn Sie Knie- und Ellbogenschützer tragen, aber Ihre Gelenke sind es wert! Tragen Sie immer einen Helm. Sie sind am anfälligsten für Verletzungen, wenn Sie zum ersten Mal komplexere Tricks wie die 180 üben.
Erhöhen Sie nicht Ihre Chancen auf eine Knieoperation
Schritt 3. Nehmen Sie Fahrt auf
Drücken Sie sich in schnellen Stößen, um eine hohe Geschwindigkeit zu erreichen. Dies wird Ihnen helfen, genug Schwung aufzubauen, um "Luft" zu bekommen.
Messen Sie, wie schnell Sie mit dem Roller erreichen können, und zielen Sie einige Stufen unter diese Geschwindigkeit
Schritt 4. Drücken Sie Ihre Knie zusammen
Dies bedeutet, dass Sie Ihre Knie beugen und so tief wie möglich gehen, während Sie im Gleichgewicht bleiben. Zentrieren Sie Ihr Gewicht unter Ihrem Oberkörper.
Wenn sich dies zunächst unangenehm anfühlt, üben Sie das Herumfahren in dieser geduckten Position
Schritt 5. Machen Sie einen Ollie
Drücken Sie sich vom Boden ab, indem Sie sich in einer Sprungbewegung nach oben strecken, während Sie sich an den Griffstangen festhalten. Sobald Sie in der Luft sind, ziehen Sie den Scooter zu sich heran.
Stellen Sie sicher, dass beide Räder mindestens einen halben Fuß über dem Boden stehen; Andernfalls könnte eines der Räder bei der 180 auf dem Bürgersteig hängen bleiben
Schritt 6. Starten Sie die 180
Verschieben Sie die obere Körperhälfte, beginnend mit dem Kopf, in die Richtung, in die Sie die 180 machen möchten. Sie können entweder nach links (hinten) oder nach rechts (vorne) gehen. Drehen Sie volle 180 oder bis Sie in die entgegengesetzte Richtung blicken.
Wenn Sie Ihren Kopf/Oberkörper drehen, folgen der Rest Ihres Körpers und der Roller
Schritt 7. Halten Sie die Landung fest
Strecken Sie Ihre Beine aus, um das Durchdrehen zu reduzieren und den Roller zu landen. Wenn Sie die Landung beim ersten Versuch nicht halten, versuchen Sie es weiter!
Methode 2 von 3: Eine 180 über einer Barriere landen
Schritt 1. Finden Sie eine Barriere, die ungefähr in der Mitte des Schienbeins liegt
Skateparks haben Barrieren in allen Größen, aber wenn du nicht zu einem Skatepark kommst, kannst du einen kleinen Karton verwenden.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Gegenständen, die scharfe Kanten haben oder schwere Verletzungen verursachen könnten.
- Verwenden Sie zum Üben weiche Materialien (Kissen, Kartons usw.).
Schritt 2. Üben Sie das Ollie über die Barriere
Stellen Sie sicher, dass Sie die Barriere mit einem Ollie überwinden können. Wenn dies nicht möglich ist, müssen Sie wahrscheinlich zu einer kleineren Barriere wechseln oder Ihren Ollie üben.
Schritt 3. Nehmen Sie Fahrt auf
Drücken Sie sich in schnellen Stößen, um eine hohe Geschwindigkeit zu erreichen. Dies wird Ihnen helfen, genug Schwung aufzubauen, um "Luft" zu bekommen.
Messen Sie, wie schnell Sie mit dem Roller erreichen können, und zielen Sie einige Stufen unter diese Geschwindigkeit
Schritt 4. Drücken Sie Ihre Knie zusammen
Dies bedeutet, dass Sie Ihre Knie beugen und so tief wie möglich gehen, während Sie im Gleichgewicht bleiben. Zentrieren Sie Ihr Gewicht unter Ihrem Oberkörper.
Schritt 5. Führen Sie einen Ollie aus
Drücken Sie sich in einer Sprungbewegung vom Boden ab, während Sie sich an den Griffstangen festhalten. Sobald Sie in der Luft sind, ziehen Sie den Scooter in Richtung Ihres Körpers.
- Stellen Sie sicher, dass beide Räder mindestens einen halben Fuß über dem Boden stehen; Andernfalls könnte eines der Räder die Barriere erfassen, wenn Sie die 180 ausführen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Schwerpunkt direkt unter Ihrem Oberkörper liegt und versuchen Sie, Ihre Augen direkt über der Barriere zu richten.
Schritt 6. Starten Sie die 180
Verschieben Sie die obere Körperhälfte, beginnend mit dem Kopf, in die Richtung, in die Sie die 180 machen möchten. Sie können entweder nach links (hinten) oder nach rechts (vorne) gehen. Drehen Sie volle 180 oder bis Sie in die entgegengesetzte Richtung blicken.
- Wenn Sie Ihren Kopf/Oberkörper drehen, folgen der Rest Ihres Körpers und der Roller.
- Beginnen Sie damit, dies richtig zu tun, während Sie Ollie machen.
Schritt 7. Landen Sie die 180
Sie müssen wahrscheinlich ein paar Mal üben, bevor Sie diese Landung halten. Habe Vertrauen und lerne aus deinen Fehlern. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Rad jedes Mal die Barriere durchschneidet, müssen Sie beim Einleiten des Ollies nachjustieren.
Methode 3 von 3: Ausführen eines Faux 180
Schritt 1. Verstehe die Faux 180
Wenn Sie ein wenig Angst haben, eine traditionelle 180 zu landen, gibt es eine sicherere Version. Bei einem Faux 180 verlassen Ihre Füße den Roller kurzzeitig, während der Roller eine 180 ausführt. Dies ist inspiriert von alten Skateboard-Tricks, bei denen ein Fuß auf dem Bürgersteig eingearbeitet wird.
Schritt 2. Üben Sie stationär
Sie sollten es sich bequem machen, Ihren Scooter in einer 180er zu peitschen. Drehen Sie die Lenkstange, während Sie von Ihrem Scooter stehen, so dass der Scooter eine 180er macht. Sobald Sie ein Gefühl für die von Ihren Händen benötigte Bewegung bekommen haben, versuchen Sie, Ihren Körper mit einzubeziehen.
Sobald der Roller eine 180 abgeschlossen hat, springen Sie mit den Füßen auf, kurz bevor der Roller die Oberfläche erreicht
Schritt 3. Nehmen Sie Fahrt auf
Nachdem Sie ein paar Mal in Ihrer Garage geübt haben, ist es an der Zeit, es auf die Straße zu bringen. Sie müssen nicht zu schnell gehen, um diesen zu lösen. Erlangen Sie einfach eine lässige Geschwindigkeit.
Schritt 4. Steigen Sie aus und drehen Sie sich
Versuchen Sie, mit einem Fuß abzuspringen, während Sie den Lenker in einer 180-Grad-Bewegung drehen. Das beste Aussehen ist, wenn ein Fuß auf dem Boden steht, ein Fuß in der Luft und der Roller eine 180-Grad-Drehung macht.
Für den Start können Sie mit beiden Füßen abspringen
Schritt 5. Landen Sie den Trick
Sobald der Roller die 180 beendet hat, versuchen Sie, wieder auf den Roller zu springen, während er noch in der Luft ist. Auf diese Weise landen Sie und der Roller gleichzeitig die 180.
Tipps
- Die meisten Städte bieten lokale Skateparks an. Ein Verweis auf die Freizeit-Website Ihrer Stadt ist eine gute Möglichkeit, eine in Ihrer Nähe zu finden.
- Diese Tricks können für einige einfach sein, während sie für andere viel schwieriger sind. Es geht um konsequentes Üben und Bewusstsein für Ihren Körper, während Sie den Trick ausführen.
