Das Tragen eines Fahrradhelms ist ein wichtiger Bestandteil des sicheren Radfahrens. Es gibt eine Vielzahl von Helmen. Viele Helme sind für eine bestimmte Art des Radfahrens konzipiert. Bei der Auswahl eines Fahrradhelms müssen Sie die Art des Fahrens, die Umgebungsbedingungen, die Sie fahren, die richtige Passform für Ihren Kopf und natürlich Ihr Budget berücksichtigen.
Schritte
Teil 1 von 3: Nach zertifizierten Standards
Schritt 1. Wählen Sie einen Fahrradhelm aus, der für das Radfahren zertifiziert ist
Es gibt mehrere Normen für Fahrradhelme, darunter Normen für viele spezifische Länder und international anerkannte Normen. In den Vereinigten Staaten veröffentlicht die Consumer Product Safety Commission (CPSC) Standards für die Helmsicherheit für eine Vielzahl von Sportaktivitäten, darunter Radfahren, Skateboarden, Snowboarden, Reiten und viele andere. Die Snell Memorial Foundation veröffentlicht Standards für eine Vielzahl von Sportaktivitäten, die international anerkannt sind.
- Stellen Sie aus Verbrauchersicht sicher, dass der von Ihnen gekaufte Helm nach einem dieser Standards zertifiziert ist. CPSC in den USA, Snell oder ein anderer anwendbarer Standard außerhalb der USA.
-
Alle zertifizierten Helme bieten das minimale Schutzniveau, auch die günstigeren Helme. Teurere Helme bieten zusätzliche Funktionen und sind möglicherweise bequemer, bieten jedoch keine zusätzliche Sicherheit.
-
Im Folgenden finden Sie eine Liste einiger der Fahrradhelmstandards aus der ganzen Welt.
- Sicherheitsstandard der US Consumer Product Safety Commission (US) für Fahrradhelme. Endgültige Regel, die am 10. März 1999 als US-Recht in Kraft trat. ("CPSC")
- CEN Europäische Norm Helme für Pedalradfahrer und für Benutzer von Skateboards und Rollschuhen, EN1078, Februar 1997. Österreich, Belgien, Dänemark, Finnland, Frankreich, Deutschland, Griechenland, Island, Irland, Italien, Luxemburg, Niederlande, Norwegen, Portugal, Spanien, Schweden, die Schweiz und das Vereinigte Königreich ("Europa").
- Japanischer Industriestandard, Schutzhelme für Fahrradfahrer. JIS T 8134-1982. Übersetzung von Japanese Standards Association.
- Australien/Neuseeland: AS/NZS 2063:2008-Fahrradhelme.
-
Teil 2 von 3: Passform prüfen
Schritt 1. Wählen Sie einen passenden Helm
Damit der Helm wirksam ist, muss er richtig passen. Der Helm sollte fest genug sitzen, um zu verhindern, dass er sich bei einem Aufprall vom Kopf löst, und gleichzeitig Komfort für den langfristigen Gebrauch bieten.
Schritt 2. Überprüfen Sie, ob der Helm etwa halb auf Ihrer Stirn sitzt
Bei einem Sturz nach vorne soll der Helm vor Ihrem Gesicht auf dem Boden auftreffen. Tun nicht spannen Sie den Helm wieder auf den Hinterkopf.
Schritt 3. Probieren Sie es an, um sicherzustellen, dass es richtig passt
Wenn Sie sich nicht sicher sind, suchen Sie Hilfe. Die richtige Passform ist sehr wichtig, um sicherzustellen, dass der Helm funktioniert, wenn Sie ihn wirklich brauchen.
Wählen Sie einen Erwachsenenhelm für Erwachsene und einen Kinderhelm für Kinder. Wenn Kinder größer werden, sollten Sie die Kopfgröße ständig neu bewerten und bei Bedarf zur nächsten Größe übergehen
Teil 3 von 3: Den Helm tragen
Schritt 1. Wählen Sie einen Helm aus, der für Ihre Aktivität entwickelt wurde
Helme gibt es in einer Vielzahl von Stilen, die für verschiedene Arten des Radfahrens entwickelt wurden. Rennradhelme sind leicht, während BMX-Helme und Mountainbike-Helme mehr Schutz bieten können und oft Visiere und sicherere Riemen enthalten, um den Helm bei extremen Aktivitäten richtig in Position zu halten.
Schritt 2. Wählen Sie einen Helm, der bequem genug ist, um während Ihrer gesamten Fahrt getragen zu werden
Wenn Sie den Helm nicht tragen, schützt er Sie nicht.
- Überprüfen Sie die Kinnriemen, um sicherzustellen, dass sie fest genug angezogen werden können, um den Helm sicher zu halten, ohne sich in Ihr Kinn oder Gesicht zu graben.
- Stellen Sie sicher, dass die Kopfbänder und/oder die Polsterung bequem sind.
Schritt 3. Tragen Sie Ihren Helm während der Fahrt die ganze Zeit
Selbst ein Aufprall bei niedriger Geschwindigkeit kann erheblichen Schaden anrichten, wenn Sie mit dem Kopf auf den Bürgersteig oder den Boden treffen.
