Einradfahren kann eine Weile dauern, um es zu lernen, aber jeder kann es mit etwas Entschlossenheit und Übung tun. Das erste, was Sie lernen müssen, ist, es zu montieren, damit Sie sogar das Fahren lernen können.
Schritte
Schritt 1. Legen Sie Ihre Hand auf ein Geländer, um das Gleichgewicht zu halten, während Sie den Fuß auf das höhere Pedal stellen, ähnlich wie beim Aufsteigen auf ein Fahrrad, und nach unten drücken
Schritt 2. Halten Sie Ihren anderen Fuß auf dem Boden, während Sie auf den Sattel steigen
Halten Sie sich an der Wand fest, während Sie den anderen Fuß auf das Pedal stellen. Drücken Sie nach unten und balancieren Sie sich. Sie müssen nicht nur das hohe Pedal nach vorne drücken. Wenn Sie nach unten und nicht nach vorne drücken, passiert nichts oder Sie gehen rückwärts.
Schritt 3. Heben Sie Ihren Innenfuß an und stellen Sie ihn auf das Innenpedal
Schritt 4. Versuchen Sie, das Einrad zu montieren, ohne sich an irgendetwas festzuhalten
Beginnen Sie in Ihrer ursprünglichen Position und drücken Sie kräftig auf Ihren rechten Fuß. Tun Sie es nicht zu schnell, sonst verlieren Sie den Halt.
Schritt 5. Drücken Sie das rechte Pedal nach oben, setzen Sie Ihren linken Fuß auf das linke Pedal und setzen Sie Ihren Hintern auf den Sitz, während er sich anhebt, alles gleichzeitig
Dann fangen Sie einfach an zu treten.
Schritt 6. Holen Sie sich eine Person, die Ihnen beim Balancieren hilft
Lassen Sie sie auf beiden Seiten von Ihnen stehen. Legen Sie eine Hand auf jede ihrer Schultern. Schauen Sie geradeaus, finden Sie etwas, auf das Sie sich konzentrieren können, und schauen Sie es weiter an. Legen Sie Ihr Gewicht nicht auf die Schultern des Spotters. Bewahren Sie sie einfach dort auf, um Unterstützung zu erhalten. Halten Sie Ihr Gewicht auf dem Sitz, sonst wackeln Ihre Füße auf und ab und Sie fallen herunter. Die meisten Menschen können lernen, auf einem Einrad vorwärts zu fahren, indem sie die in diesem Artikel beschriebene Methode verwenden, mit ein paar Stunden Übung pro Tag für eine Woche. Also, Einräder auf Jungs! Und denken Sie daran, niemals niemals jemals aufzugeben!
Schritt 7. Üben Sie häufig
Sie brauchen viel mehr Übung, bevor Sie frei aufsteigen, und Sie sollten neben der Wand fahren, um das Gleichgewicht zu halten, bevor Sie versuchen, von der Wand wegzufahren.
Tipps
- Sobald Sie regelmäßig mehr als ein paar Pedalumdrehungen vorwärts machen können, sollten Sie versuchen, sich frei zu montieren (Montage, ohne etwas festzuhalten). Das frühe Erlernen dieser Fertigkeit wird Ihre Möglichkeiten zum Reiten erhöhen.
- Sie können sich drehen, indem Sie Ihre Schultern in die gewünschte Richtung bewegen, aber Sie sollten sich damit wohl fühlen, mehr als 3 m geradeaus zu gehen, bevor Sie dies versuchen. Sie müssen nur Ihr Gewicht verlagern. Es kommt irgendwie von selbst. Manchmal braucht es Bewegung aus der Hüfte, um eine scharfe Kurve zu bekommen.
- Nachtfahrten sind schwieriger als Tagesfahrten, bieten Ihnen aber oft mehr Privatsphäre als Tagesfahrten. Versuchen Sie, einen gut beleuchteten Tennis- oder Basketballplatz zum Üben zu finden.
- Viele Leute denken bei Einradfahrern an Clowns und Zirkusartisten, aber viel cooler als Jonglieren kann man auf einem Einrad machen. Versuchen Sie, das Einrad ins Gelände oder in ein urbanes Gebiet zu nehmen, wo Sie Tricks ausführen können.
- Treten Sie Ihrem örtlichen Jonglier- und Einradclub bei, um weitere Anweisungen zu erhalten. Sie können dir viele neue Techniken und Tricks beibringen. Und Sie können an Paraden und anderen coolen Orten fahren.
- Wenn du gegen eine Wand lernst, achte darauf, dass du sowohl auf deiner linken als auch auf deiner rechten Seite übst. Dies wird Ihrem Körper helfen, besser zu balancieren und sich nicht daran zu gewöhnen, auf die eine oder andere Weise zu lernen.
- Im Gegensatz zu einem Fahrrad muss der Einradfahrer in jede Richtung (links, rechts, vorne, hinten) ausbalanciert sein. Die Links-Rechts-Balance ist die gleiche wie bei einem Fahrrad und man braucht nicht viel darüber nachzudenken, wenn man ein Einrad fährt. Die vordere, hintere Balance ist schwieriger. Das Gleichgewicht in diese Richtungen wird sowohl durch Lehnen als auch durch Treten kontrolliert. Lehnen Sie sich sanft in die gewünschte Richtung und treten Sie gerade so weit in die Pedale, dass Sie nicht umfallen. Sobald Sie schneller werden, können Sie sich aufrichten und aufsetzen. Gehen Sie nicht zu schnell, denn Sie können nicht mithalten und fallen.
- Schauen Sie geradeaus und so wenig wie möglich nach unten. Wenn du nach unten schaust, streckt es deinen Hintern heraus. Dadurch wird Ihr Gewicht zu weit nach hinten geneigt und Sie fallen nach hinten.
- Stellen Sie sicher, dass Sie in einem Bereich mit wenig Verkehr auf glattem Zement oder Asphalt fahren. Es ist viel einfacher, als auf Gras, Erde oder Sand zu fahren, und Autos werden Sie dazu bringen, anzuhalten und auszusteigen.
- Einer der schwierigsten Teile des Radfahrens nach einer Weile ist das Fehlen von Gängen. Ihre Beine können sehr müde werden, aber Ihre Quads bauen sich auf.
Warnungen
- Auf jeden Fall, definitiv, auf jeden Fall Schienbeinschoner tragen, wenn Sie ein Anfänger sind. Sie könnten den Halt verlieren und es tut wirklich sehr weh, mit einem Einradpedal gegen das Schienbein geschlagen zu werden.
- Haben Sie keine Angst zu fallen, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren, werden Sie feststellen, dass das Einrad in 90% der Fälle einfach unter Ihnen hervortritt und Sie auf Ihren Füßen landen.
- Wenn Sie schneller gehen, als Sie bewältigen können, werden Sie die meiste Zeit nach vorne fallen. Wenn Sie zu langsam gehen, um das Gleichgewicht zu halten, werden Sie höchstwahrscheinlich nach hinten fallen. Damit Sie vorbereitet sind.
- Das Achsende eines Einrads geht bei jeder Umdrehung sehr nahe am Knöchel vorbei, und es ist sehr üblich, dass Anfänger an dieser Stelle Haut verlieren. Finden Sie eine Möglichkeit, den Knöchel während des Lernens zu panzern, und Sie werden viel glücklicher sein.
- Binde deine Schuhe gut zu. Wenn sich Ihre Schnürsenkel in der Nabe verfangen, können Sie sich verletzen. Wenn deine Schnürsenkel lang sind, stecke sie nach dem Binden in deinen Schuh
- Achten Sie darauf, Schutzkleidung wie Helm und Knieschützer zu tragen.
- Die meisten Leute würden denken, dass ein Einrad gefährlicher ist als ein Fahrrad, aber das ist nicht der Fall. Der Grund dafür ist, dass jemand, der ein Einrad fährt, immer die Kontrolle haben muss. Es ist jederzeit möglich, in jede Richtung vom Einrad abzuspringen. Es gibt zwei Dinge, auf die Sie achten sollten, um sich nicht zu verletzen:
- Versuchen Sie keine Drops, bis Sie im Stehen fahren können. Der Aufprall eines Sturzes kann weh tun.
- Wenn Sie feststellen, dass Sie nach vorne fallen, hören Sie auf zu treten und lassen Sie das Einrad fallen. Wenn Sie versuchen, schneller vorwärts zu treten, um aufzuholen, machen Sie eine Gesichtspflanze!
