Ob Fahrrad oder Roller, der Barspin ist einer der ersten Tricks, die Sie lernen sollten. Obwohl es nur ein wenig komplizierter ist als ein traditioneller Bunny-Hop, kann es deinen normalen Tricks viel zusätzlichen Stil verleihen. Indem Sie die Bewegungen der rechten Hand kennen, oft üben und Vertrauen in sich selbst haben, können Sie lernen, wie ein Profi zu drehen.
Schritte
Methode 1 von 3: Einen BMX Barspin machen
Schritt 1. Perfektionieren Sie Ihren Bunny Hop
Fahren Sie Ihr Fahrrad mit einer angenehmen Geschwindigkeit. Ziehen Sie mit den Armmuskeln das Vorderrad des Fahrrads nach oben. Zucken Sie dabei mit den Schultern nach vorne und heben Sie mit den Beinmuskeln auch die Rückseite des Fahrrads an. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu üben, beide Räder vom Boden abzuheben, bevor Sie ein Drehen der Stange hinzufügen.
- Ein Bunny Hop kann in einen Front Pull und einen Back Hop unterteilt werden, bei denen beide ein Rad vom Boden abheben. Übe jeden dieser Schritte, bevor du versuchst, einen vollen Hasenhüpfer zu machen.
- Je höher dein Bunny Hop ist, desto mehr Zeit hast du für einen Barspin. Arbeite daran, deinen Hasenhopfen so hoch wie möglich zu machen.
- Versuchen Sie, Ihre Räder ungefähr waagerecht zu halten, wenn Sie einen Bunny-Hop machen. Dies erleichtert die Landung und gibt dir mehr Kontrolle, wenn du Tricks in der Luft machst.
Schritt 2. Üben Sie das Drehen der Stangen auf dem Boden
Setzen Sie sich auf Ihr Fahrrad und drücken Sie das Hinterrad gegen eine Wand, damit es sich nicht bewegt. Heben Sie das Vorderrad leicht vom Boden ab, damit es sich frei bewegen kann. Heben Sie eine Hand vom Lenker, während Sie mit der anderen eine Seite des Lenkers zu sich ziehen und sie drehen. Lassen Sie den Lenker um volle 360 Grad drehen, bevor Sie ihn mit der gegenüberliegenden Hand am gegenüberliegenden Griff fangen.
- Es ist viel einfacher, dies am Boden zu üben als in der Luft. Holen Sie sich die Bewegung des Lenkers und Ihre Handbewegungen perfekt, bevor Sie es mit dem Bunny Hop kombinieren.
- Wenn Sie mit dem rechten Fuß nach vorne fahren, sollten Sie den Barspin mit der rechten Hand starten. Wenn Sie mit dem linken Fuß nach vorne fahren, verwenden Sie Ihre linke Hand. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass die Stange Ihre Knie berührt, wenn Sie sie drehen.
- Üben Sie einen Barspin in beide Richtungen, um zu sehen, welche Methode für Sie am bequemsten ist. Was man sich am besten anfühlt, ist wahrscheinlich der beste Weg.
Schritt 3. Fahren Sie mit einer angenehmen Geschwindigkeit über den Boden
Im Gegensatz zu einigen anderen Tricks braucht der Barspin nicht viel Geschwindigkeit. Treten Sie in die Pedale, bis Sie eine Geschwindigkeit erreicht haben, mit der Sie sich wohl fühlen.
Wenn Sie Angst vor einem Sturz haben, üben Sie Ihren Barspin auf einer weichen Oberfläche wie Gras, anstatt auf Bürgersteig oder Beton
Schritt 4. Machen Sie einen Bunny Hop so hoch wie möglich
Sobald Sie Ihre gewünschte Geschwindigkeit erreicht haben, wickeln Sie sich auf und machen Sie einen Bunny-Hop. Sobald Sie in der Luft sind, beginnen Sie mit der Nivellierung Ihres Fahrrads. Versuchen Sie, das Vorderrad etwas über dem Hinterrad zu halten, da das Vorderrad beim Drehen des Lenkers leicht nach unten sinkt.
Schritt 5. Drehen Sie die Stange
Ziehen Sie mit derselben Übung, die Sie geübt haben, eine Seite der Stange zu Ihrem Körper, während Sie Ihre Hände leicht von der Stange wegheben. Konzentrieren Sie sich dabei auf die Stange, damit Sie sie so leicht wie möglich fangen können.
- Ziehen Sie die Stange immer zu Ihrem Körper, anstatt sie beim Drehen nach oben oder unten zu ziehen. Wenn du es zu dir ziehst, wird das Bike waagerecht gehalten, wo alles andere deinen Trick abwerfen würde.
- Drehen Sie die Stange so schnell Sie können, nachdem Sie das Fahrradniveau erreicht haben. Je früher Sie sich drehen, desto mehr Zeit haben Sie, die Kontrolle über die Stangen zurückzugewinnen, bevor Sie den Trick landen.
Schritt 6. Fangen Sie die Stange und landen Sie den Trick
Wenn sich die Stange wieder in ihre ursprüngliche Position dreht, fangen Sie sie auf und lassen Sie beide Hände wieder auf den Lenker fallen. Beuge deine Knie leicht, um deine Landung zu mildern und drücke das Hinterrad leicht nach unten, sodass es zuerst den Boden berührt. Richten Sie dabei das Vorderrad gerade, um zu verhindern, dass Ihr Fahrrad ausweicht, um die Landung abzuschließen.
- Lassen Sie Ihre Knie beim Landen auf natürliche Weise beugen, bevor Sie sich wieder leicht auf das Fahrrad stellen. Dadurch wird ein Teil des Aufpralls auf den Boden absorbiert.
- Das Abziehen der Landung ist der wichtigste Teil eines Tricks! Halten Sie sich fest am Lenker fest und beugen Sie die Knie beim Landen leicht. Dies hilft sicherzustellen, dass Sie die Kontrolle über das Fahrrad behalten, nachdem es auf dem Boden auftrifft.
- Lassen Sie Ihre Hände über dem Lenker schweben, während Sie sie drehen lassen, und warten Sie, bis Sie sie fangen. Sie werden Ihre Hände höchstens für ein oder zwei Sekunden vom Lenker lassen, bewegen Sie sie also nicht zu weit weg.
Methode 2 von 3: Barspinning auf einem Roller
Schritt 1. Üben Sie das Drehen Ihres Lenkers
Halten Sie den Roller ruhig und heben Sie das Vorderrad vom Boden ab, um den Barspin zu üben. Heben Sie, während Sie auf dem Roller stehen, Ihre nicht dominante Hand vom Lenker weg und drehen Sie sie mit Ihrer dominanten Hand zu Ihrem Körper. Drehen Sie die Stangen so weit, wie Sie sie bewegen können.
Um Ihren Roller während des Übens ruhig zu halten, können Sie das Hinterrad gegen eine Wand stellen. Alternativ können Sie sich auch einfach auf die Bremse auf der Rückseite Ihres Rollers stellen, um ihn am Bewegen zu hindern. Sie können den Roller auch so positionieren, dass das Vorderrad über einer Bordsteinkante steht und den Boden nicht berührt
Schritt 2. Lernen Sie, den Lenker zu fangen
Sobald Sie die Stangen mit Ihrer dominanten Hand so weit wie möglich gedreht haben, greifen Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand unter die dominante, um den anderen Griff zu greifen, wenn er kommt. Drehen Sie die Stangen weiter in Richtung ihrer Ausgangsposition und drehen Sie dabei Ihre dominante Hand zurück in einen normalen, nach vorne gerichteten Griff.
- Üben Sie weiter, bis Sie diese eine sanfte Bewegung ausführen können. Es wird viel einfacher sein, den Trick zu machen, wenn Sie Ihren Lenker drehen können, ohne darüber nachzudenken.
- Sobald Sie die Bewegung sortiert haben, können Sie das Drehen üben, während sich der Roller bewegt. Stellen Sie sich mit schulterbreit gespreizten Beinen hin und schwingen Sie Ihren Roller dazwischen, sodass er sich von vorne nach hinten bewegt. Wenn der Roller seinen höchsten Punkt vor Ihnen erreicht, versuchen Sie, die Griffe zu drehen. Dies ist der beste Weg, um einen echten Barspin nachzuahmen, ohne dass Sie den Boden verlassen müssen.
Schritt 3. Üben Sie den perfekten Bunny Hop
Um einen Barspin zu machen, musst du mit einem Bunny Hop etwas Luft bekommen. Fahren Sie Ihren Roller mit einer angenehmen Geschwindigkeit und springen Sie dann direkt in die Luft. Halten Sie sich dabei am Lenker des Scooters fest und heben Sie ihn mit dem Körper an. Üben Sie einen Bunny Hop, bis Sie leicht und so hoch wie möglich springen können.
- Je höher Sie springen, desto mehr Zeit haben Sie, um Ihren Barspin perfekt zu machen und die Kontrolle über den Lenker zurückzugewinnen, bevor Sie den Boden berühren. Sehen Sie, wie hoch Sie Hasenhüpfen können.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Füße fest auf dem Deck Ihres Rollers stehen und Ihr Vorderrad gerade halten, wenn Sie Ihren Bunny Hop landen.
Schritt 4. Kombinieren Sie einen Bunny Hop mit einem Barspin, um den Trick zu vervollständigen
Fahren Sie mit Ihrem Roller mit einer angenehmen Geschwindigkeit und machen Sie einen Bunnyhop, während Sie Ihren Roller waagerecht halten. Wenn Sie den höchsten Punkt des Sprungs erreichen, verwenden Sie die geübte Handbewegung, um die Stangen zu drehen und sie wieder zu fangen.
- Halten Sie sich fest am Lenker fest und beugen Sie Ihre Knie beim Landen leicht, um mehr Kontrolle über den Roller zu haben, wenn Sie wieder auf dem Boden sind.
- Wenn Sie Angst vor einem Sturz haben, können Sie zuerst auf einer weicheren Oberfläche wie Gras üben. Sie müssen sich dafür nicht bewegen, üben Sie einfach das Springen und Drehen der Stange, bis Sie bereit sind, es während der Bewegung auszuprobieren.
Methode 3 von 3: Hinzufügen zum Basic Barspin
Schritt 1. Versuchen Sie, über Hindernisse zu hüpfen, während Sie sich für eine zusätzliche Herausforderung drehen
Stellen Sie eine kleine Kiste oder ein anderes Hindernis ab, um das Überspringen zu üben, während Sie einen Barspin auf Ihrem Fahrrad oder Roller ausführen. Fahren Sie auf Ihr Hindernis zu und springen Sie in letzter Minute, um einen Barspin direkt darüber zu ziehen.
Dies wird den Trick etwas herausfordernder machen und ihn viel cooler aussehen lassen. Versuchen Sie, über Kartons, Bordsteine oder alles andere zu springen, das Sie auf Ihrem Weg sehen
Schritt 2. Barspin aus einem Sprung oder einer Rampe für etwas mehr Airtime
Anstatt einen Bunnyhop zu verwenden, um die Luft zu holen, die Sie zum Abziehen eines Barspins benötigen, versuchen Sie, über einen Sprung oder aus einer Quarterpipe zu gehen, um die Räder Ihres Fahrrads oder Rollers vom Boden abzuheben. Wenn Sie den höchsten Punkt des Sprungs erreichen, drehen Sie die Stange und richten Sie sie auf, um zu landen.
Dies erfordert möglicherweise etwas mehr Übung, um es perfekt zu machen, aber bleiben Sie dabei! Denn Übung macht den Meister
Schritt 3. Drehen Sie Ihre Stange mehr als einmal, um einen doppelten Barspin zu machen
Nachdem Sie sich mit dem Barspin vertraut gemacht haben, prüfen Sie, ob Sie die Bar zweimal oder noch mehr drehen können, während Ihr Roller oder Fahrrad in der Luft ist. Stellen Sie sicher, dass Sie dies üben und viel Luft holen, bevor Sie versuchen, einen Doppelbarspin zu machen!
Wenn Sie Ihre Luft aus einem ausreichend großen Sprung oder aus einer Quarterpipe schöpfen, können Sie die Stange möglicherweise sogar mehr als zweimal drehen. Sehen Sie, wie viele Drehungen Sie machen können, aber stellen Sie sicher, dass Ihre Sicherheit immer an erster Stelle steht
Schritt 4. Lassen Sie die Stangen beim Drehen vollständig los, um die Schwierigkeit zu erhöhen
Wenn Sie einen Barspin auf einem Roller machen, üben Sie das Drehen der Bars, ohne sich daran festzuhalten. Verwenden Sie Ihre dominante Hand, um eine Seite der Stangen zu sich zu ziehen und sie zu drehen, bevor Sie sie bei der Landung fangen. Dies erfordert vielleicht mehr Übung, aber es wird noch beeindruckender sein.
Tipps
- Übung macht den Meister! Denken Sie nicht, dass Sie beim ersten Versuch einen Barspin erzielen können. Wenn du dran bleibst und weiter übst, wirst du nur besser.
- Schwerere Fahrräder und Roller erschweren dies, da Sie sich mehr anstrengen müssen, um sie von einem Bunny-Hop so hoch in die Luft zu bringen. Verwenden Sie zuerst ein leichteres Fahrrad oder einen leichteren Roller, wenn Sie können, oder seien Sie bereit, etwas mehr Arbeit zu investieren, um es perfekt zu machen.
