Ein Manual ist eine Technik, bei der wir das Vorderrad manuell anheben und am Hinterrad entlangrollen, ohne in die Pedale zu treten. Handbücher sind nützlich bei jeder Art von Fahrten wie Straße, Trial, 4X, Berg.
Schritte
Schritt 1. Beginnen Sie, indem Sie in mittlerer Geschwindigkeit rollen
Sie sollten nicht langsam sein, da das Balancieren bei niedrigen Geschwindigkeiten schwierig wird.
Schritt 2. Verlagern Sie Ihr Körpergewicht sanft vor das Fahrrad
Tun Sie es nicht aggressiv; da es nur verwendet wird, um Vorwärtsdynamik zu erzeugen.
Schritt 3. Und in Fluidity verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf das Heck des Fahrrads und ziehen Sie sanft am Lenker
Schritt 4. Wenn Sie auf dem Hinterrad sitzen, versuchen Sie den Balancepunkt mit Ihren Bremsen und Beinen zu finden
Schritt 5. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie zu hoch gehen, können Sie einfach Ihre Knie ein wenig beugen oder leicht auf die Hinterradbremse treten
Schritt 6. Wenn Sie das Gefühl haben, zu weit nach vorne zu gehen, strecken Sie sofort Ihre Beine und ziehen Sie an den Griffstangen, bis Sie den Gleichgewichtspunkt erreichen
Schritt 7. Passen Sie Ihr seitliches Gleichgewicht an, indem Sie Ihre Knie und den Lenker verwenden (wenn Sie auf die rechte Seite gehen, strecken Sie Ihr linkes Knie aus und drehen Sie Ihren Lenker nach links und umgekehrt)
Tipps
- Beuge deine Knie leicht.
- Legen Sie einen Finger auf die Hinterradbremse, damit Sie nicht auf den Hintern fallen.
- Halte deine Arme gerade.
- Versuchen Sie, Ihre Geschwindigkeit zu halten, indem Sie weniger Bremsen und mehr Knie verwenden.
- Stellen Sie den vorderen Teil Ihrer Füße auf die Pedale, damit Sie Ihr Gewicht stärker nach hinten verlagern können.
Warnungen
- Gehen Sie nicht zu schnell, oder Sie werden umdrehen.
- Finde einen großen leeren Platz, damit du auf nichts rennst.
