Ein Handbuch, auch bekannt als Coasting Wheelie, ähnelt einem Laufsteg. Der Unterschied besteht darin, dass Manuale kein Treten erfordern. Das Fehlen des Tretens bedeutet, dass Manuale mit viel höheren Geschwindigkeiten ausgeführt werden können.
Schritte
Schritt 1. Meistern Sie den Wheelie, bevor Sie das Handbuch ausprobieren
Schritt 2. Erreichen Sie eine angemessene Geschwindigkeit
Sie möchten schnell genug sein, um Schwung zu geben, aber nicht so schnell, dass Sie sich nicht selbst kontrollieren können.
Schritt 3. Wenn Sie bereit sind, manuell zu fahren, stellen Sie Ihre Pedale parallel zum Boden
Schritt 4. Laden Sie das Vorderrad
Schritt 5. Heben Sie das Vorderrad vom Boden ab und verlagern Sie Ihr Gewicht in einer Bewegung zurück auf das Fahrrad
Ihre Arme sollten gerade sein, wenn Sie sich zurücklehnen. Sie halten das Vorderrad nicht mit den Armen hoch. Sie verlagern Ihr Körpergewicht, um das Vorderrad in der Luft auszubalancieren. Dein Schwerpunkt sollte direkt über der Hinterachse liegen. Achte darauf, dass deine Beine durchgestreckt sind, damit du leichter aufrecht bleiben kannst.
Schritt 6. Sehen Sie, wie lange Sie Ihr Gleichgewicht halten können
Schritt 7. Ziehen Sie Ihren Körper nach vorne und das Vorderrad sinkt
Tipps
- Verwenden Sie zum Drehen das Vorderrad des Fahrrads. Drehen Sie sich wie beim normalen Fahren in die gewünschte Richtung und Ihr Fahrrad folgt.
- Halten Sie einen Finger auf der Hinterradbremse, während Ihr Font Wheel in der Luft ist. Wenn Ihr Fahrrad Sie von hinten fallen lassen möchte, können Sie die Hinterradbremse greifen und Ihr Vorderrad wird herunterfallen.
- Handbücher sind am einfachsten auf leichten BMX-Rädern und Hardtail-Mountainbikes zu machen.
- Wenn Ihr Vorderrad nicht hoch genug wird, versuchen Sie, sich weiter nach hinten zu lehnen. Wenn Ihr Rad zu hoch wird, dann neigen Sie weniger. Experimentieren Sie damit und finden Sie heraus, was für Sie funktioniert.
- Verwenden Sie bei Ihrer nächsten Mountainbike-Tour das Handbuch, um über Wurzeln, Felsen, kleine Tropfen oder alles andere auf dem Trail zu schweben, das Ihr Vorderrad nicht treffen soll.
Warnungen
- Manchmal überdrehen Sie sich und fallen vom Heck des Fahrrads. Verwenden Sie keine Clip-In-Pedale, wenn Sie manuell lernen.
- Wenn Sie sich zu weit nach hinten lehnen und herunterfallen, stellen Sie sicher, dass Sie vom Fahrrad auf die Füße springen, damit Sie den Vorderreifen vom Boden abheben.
- Tragen Sie einen Helm, wenn Sie mit dem Fahrrad fahren.
