Ohrenschmerzen sind eine häufige und unangenehme Erfahrung für Flugreisende. Während des Starts und der Landung können Schmerzen, Verstopfung oder Beschwerden in den Ohren auftreten, wenn schnelle Höhenänderungen ein Ungleichgewicht zwischen dem Luftdruck in der Kabine und dem Luftdruck in Ihren Ohren verursachen. Glücklicherweise können Sie Ihre Ohren während des Fluges schützen, indem Sie häufig schlucken und spezielle Atemtechniken anwenden, um Ihre Ohren zu reinigen. Fliegen im Stau kann die Schmerzen aufgrund von Druckänderungen verschlimmern, aber Sie können dieses Problem minimieren, indem Sie vor Ihrem Flug ein paar einfache Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Schritte
Methode 1 von 2: Druckausgleich in Ihren Ohren
Schritt 1. Gähnen und schlucken Sie, um Ihre Ohren beim Ab- und Aufstieg frei zu bekommen
Das Gähnen und Schlucken kann Ihre Eustachischen Röhren öffnen und hilft, den Druck in Ihren Ohren auszugleichen. Gähnen und schlucken Sie während des Starts und der Landung jedes Mal, wenn sich Druck in Ihren Ohren aufbaut.
Kaugummi kauen, an Süßigkeiten lutschen oder durch einen Strohhalm trinken kann dir beim Schlucken helfen
Schritt 2. Lassen Sie Ihr Kind bei Start und Landung an einem Schnuller trinken oder nuckeln
Dies wird dazu beitragen, den Druck in den Ohren und den Eustachischen Röhren Ihres Kindes auszugleichen. Lassen Sie ein älteres Kind an einer Flasche Wasser oder einem Saft nippen. Wenn Sie mit einem Baby fliegen, geben Sie ihm eine Flasche oder seinen Schnuller.
Dies ist der einfachste Weg, Ohrenschmerzen bei Ihrem Kind zu vermeiden
Schritt 3. Versuchen Sie das Valsalva-Manöver, um den Druck in Ihren Ohren auszugleichen
Wenn sich Ihre Ohren während des Starts oder der Landung verstopft oder schmerzhaft anfühlen, drücken Sie die Nase zu und schließen Sie den Mund. Pusten Sie sanft durch die Nase, als ob Sie versuchen würden, sich die Nase zu putzen. Möglicherweise müssen Sie dies mehrmals tun. Diese Technik hilft dabei, den Druck zwischen deinen Ohren und der Außenluft auszugleichen.
- Das Valsalva-Manöver kann Ihre Ohren schädigen oder eine Ohrenentzündung verursachen, wenn Sie krank sind oder an schweren Allergien leiden.
- Wenn Sie wirklich verstopft sind, versuchen Sie, sich die Nase zuzukneifen und einen Schluck Wasser zu schlucken (das Tonybee-Manöver) oder die Nase zu halten und ein "k" -Geräusch zu machen (das Frenzel-Manöver).
Schritt 4. Verwenden Sie gefilterte Ohrstöpsel, um den Luftdruck in Ihren Ohren auszugleichen
Gefilterte Ohrstöpsel können helfen, den Druck in Ihren Ohren während des Starts und der Landung zu regulieren und Ohrenschmerzen vorzubeugen. Suchen Sie nach Ohrstöpseln, die speziell für den Einsatz in Flugzeugen entwickelt wurden, wie z. B. EarPlanes. Um beste Ergebnisse zu erzielen, setzen Sie die Ohrstöpsel eine Stunde vor dem Abheben ein und nehmen Sie sie direkt nach der Landung heraus.
- Du kannst gefilterte Ohrstöpsel in einer Apotheke oder in einem Souvenirladen einer Fluggesellschaft kaufen. Wenn Sie mit Kindern reisen, achten Sie auf Ohrstöpsel in Kindergröße.
- Bevor Sie die Ohrstöpsel einsetzen, drücken Sie Ihre Nase zu und pusten Sie sanft durch Ihre Nasenlöcher, um Ihre Ohren freizumachen.
Schritt 5. Bleiben Sie während des Starts und der Landung wach, damit Sie Ihre Ohren überwachen können
Wenn Sie während des Auf- oder Abstiegs einnicken, bemerken Sie möglicherweise nicht, dass Ihre Ohren verstopfen, bis das Problem schmerzhaft schwerwiegend wird. Versuchen Sie, während des Fluges zu schlafen, damit Sie wach sein können, um Ihre Ohren während des Starts und der Landung zu schützen.
Wenn Sie mit einer Begleitperson reisen, bitten Sie diese, Sie vor der Landung des Flugzeugs zu wecken oder wenn Sie während des Starts einschlafen
Methode 2 von 2: Medikamente zur Vorbeugung von Ohrenschmerzen verwenden
Schritt 1. Verwenden Sie 30 Minuten vor dem Flug ein Nasenspray, wenn Sie verstopft sind
Eine verstopfte Nase kann den Druckausgleich zwischen den Ohren und der Außenluft erschweren. Wenn Sie bereits während des Fluges verstopft sind oder sich Sorgen machen, dass Sie verstopft werden, besorgen Sie sich ein rezeptfreies Nasenspray und verwenden Sie es 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Abflug. Verwenden Sie es erneut, bevor Sie landen.
- Verabreichen Sie vor dem Start und direkt nach der Landung 1-2 Tropfen Ihres abschwellenden Nasensprays in jedes Nasenloch.
- Versuchen Sie, Ihr Nasenspray in den Tagen vor dem Flug nicht oft zu verwenden. Die Verwendung eines abschwellenden Sprays für mehrere Tage hintereinander kann Ihre Stauung sogar verschlimmern.
Schritt 2. Probieren Sie orale abschwellende Mittel aus, wenn Ihr Arzt es empfiehlt
Wenn Sie fliegen müssen, während Sie verstopft sind, fragen Sie Ihren Arzt nach einem oralen abschwellenden Medikament. Nehmen Sie das Medikament 30 Minuten bis 1 Stunde vor dem Start ein, um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen.
- Ihr Arzt kann Ihnen von der Einnahme oraler abschwellender Mittel abraten, wenn Sie an bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Schwangerschaft oder einer vergrößerten Prostata leiden.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, die mit dem abschwellenden Mittel interagieren können.
- Die meisten Ärzte raten davon ab, Kindern unter 6 Jahren abschwellende Mittel zu verabreichen. Diese Medikamente sind bei kleinen Kindern nicht besonders wirksam und können schädliche Nebenwirkungen haben.
Schritt 3. Nehmen Sie bei Bedarf Allergiemedikamente eine Stunde vor dem Flug ein
Wenn Sie Allergien haben, kann die Behandlung mit Medikamenten vor dem Flug helfen, Ohrenschmerzen vorzubeugen. Denken Sie daran, dass es bei einigen Medikamenten (wie Claritin) etwas länger dauern kann als bei anderen, bis sie ihre Wirkung entfalten. Versuchen Sie daher, Ihre Dosis entsprechend zu planen.
Antihistaminikum-Medikamente sind eine gute Option, um Ohrenschmerzen während des Fluges im Zusammenhang mit einer allergischen Stauung zu verhindern
Schritt 4. Erwägen Sie, Ihren Flug umzubuchen, wenn Sie wirklich krank sind
Fliegen, wenn Sie eine schwere Erkältung, Nebenhöhlenentzündung oder Ohrenentzündung haben, kann eine miserable Erfahrung sein. Außerdem besteht ein erhöhtes Risiko für starke Ohrenschmerzen und andere Komplikationen des Flugzeugohrs, wie Schwindel, Hörverlust oder gerissenes Trommelfell. Wenn Sie sehr krank oder verstopft sind, sollten Sie Ihren Flug verschieben, bis Sie sich besser fühlen.
- Einige Fluggesellschaften können auf Flugstornierungs- oder Umbuchungsgebühren verzichten, wenn Sie ein ärztliches Attest vorlegen können.
- Wenn Sie wegen einer Ohrenentzündung behandelt werden oder kürzlich eine Ohroperation hatten, fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie sicher ist zu fliegen.
Schritt 5. Fragen Sie einen Arzt nach medizinischen Ohrentropfen, um Ohrenschmerzen bei Kindern zu vermeiden
Wenn Sie mit kleinen Kindern fliegen, sprechen Sie vorher mit Ihrem Kinderarzt. Sie können Ihrem Kind möglicherweise Ohrentropfen mit Betäubungsmitteln oder Schmerzmitteln verschreiben.
Da ihre Eustachischen Röhren kleiner sind als die von Erwachsenen, sind Kinder im Flugzeug besonders anfällig für Ohrenschmerzen
Tipps
- Wenn Sie häufig fliegen und an schweren Flugzeugohren leiden, fragen Sie Ihren Arzt nach der Implantation von Schläuchen in Ihre Ohren. Dieser chirurgische Eingriff kann die Drainage in Ihren Ohren verbessern und den Druck zwischen Ihrem Außen- und Mittelohr ausgleichen.
- Flugbedingte Ohrenschmerzen verschwinden normalerweise von selbst oder mit ein wenig grundlegender Selbstversorgung. In seltenen Fällen kann es jedoch lange anhalten oder schwerwiegende Komplikationen verursachen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Ohrenschmerzen länger als ein paar Stunden anhalten oder wenn Sie schwere Symptome wie extreme Ohrenschmerzen, Hörverlust, Blutungen aus den Ohren, Schwindel oder Ohrgeräusche (Tinnitus) haben.
