POC ist eine schwedische Marke, die erstklassige Fahrradhelme herstellt, die einen steiferen Schutz bieten als andere. Auch wenn Sie einen Helm auswählen müssen, der zu Ihrem Kopf passt, müssen Sie möglicherweise noch kleinere Anpassungen vornehmen, damit Sie sicher bleiben. Glücklicherweise verwenden POC-Helme die gleichen Haltesysteme, dh die inneren Riemen, die den Helm fest am Kopf halten, und Riemen wie viele andere Helme, damit Sie Ihre Änderungen leicht vornehmen können. Bei einigen Modellen können Sie das Visier auch verschieben, damit Sie es je nach Sonne positionieren können. Nachdem Sie Ihre Einstellungen vorgenommen haben, können Sie Ihr Fahrrad sicher fahren!
Schritte
Methode 1 von 3: Sicherung des Rückhaltesystems
Schritt 1. Setzen Sie den Helm so auf, dass er 1–2 Fingerbreit über Ihren Augenbrauen sitzt
Setzen Sie Ihren Helm auf den Kopf und drücken Sie ihn so weit wie möglich nach unten. Halte deinen Zeige- und Mittelfinger gegen deine Stirn, sodass sie sich direkt über deinen Augenbrauen befinden. Neigen Sie die Vorderseite des Helms mit Ihrer dominanten Hand, bis Sie spüren, dass die Kante des Helms Ihre Finger berührt. Halten Sie Ihren Helm in dieser Position, während Sie das Haltesystem einstellen.
Schritt 2. Drehen Sie das Rückhalterad im Uhrzeigersinn, um die Passform des Helms zu verbessern
Halte den Helm mit deiner nicht dominanten Hand fest, damit er sich nicht bewegt. Greifen Sie mit Ihrer dominanten Hand nach der Rückseite des Helms und suchen Sie das Zifferblatt entlang der Unterkante. Wenn der Helm nicht richtig sitzt, drehen Sie den Drehknopf mit dem Daumen im Uhrzeigersinn, um das Haltesystem näher an den Hinterkopf zu bewegen.
Sie können Ihre Anpassung zwar auch bei abgenommenem Helm vornehmen, aber es ist leichter zu spüren, wie eng er ist, wenn Sie ihn tragen
Schritt 3. Drehen Sie das Drehrad gegen den Uhrzeigersinn, um den Helm lockerer zu machen
Wenn sich das Haltesystem zu eng anfühlt oder mit der Zeit unbequem wird, versuchen Sie stattdessen, den Drehknopf gegen den Uhrzeigersinn zu drehen. Das Rückhaltesystem bewegt sich weiter weg, damit es keinen Druck auf Ihren Hinterkopf ausübt.
Vermeiden Sie es, das Haltesystem so weit zu lockern, dass der Helm hin und her schaukelt, da er leicht herunterfällt und nicht viel Schutz bietet
Variation:
Ihr Helm hat möglicherweise 2 Clips, die Sie anstelle eines Zifferblatts zusammendrücken müssen. Halten Sie die Clips zusammen, damit Sie das Rückhaltesystem näher oder weiter von Ihrem Kopf wegschieben oder ziehen können.
Schritt 4. Stellen Sie das Einstellrad ein, bis der Helm beim Kopfschütteln still steht
Drehen Sie den Drehknopf weiter, bis Sie spüren, wie das Rückhaltesystem gegen Ihren Hinterkopf drückt, ohne sich unwohl zu fühlen. Lassen Sie den Helm los und schütteln Sie Ihren Kopf hin und her, um zu sehen, ob der Helm von einer Seite zur anderen schaukelt. Wenn dies der Fall ist, ziehen Sie es weiter fest, bis es an Ort und Stelle bleibt.
Wenn Sie das Einstellrad des Rückhaltesystems bereits so weit wie möglich gedreht haben, haben Sie möglicherweise einen Helm mit falscher Größe und müssen einen neuen kaufen, der richtig passt
Methode 2 von 3: Anziehen der Kinnriemen
Schritt 1. Tragen Sie Ihren Helm so, dass er tief auf Ihrer Stirn sitzt
Setzen Sie Ihren Helm auf und ziehen Sie ihn fest auf Ihren Kopf. Legen Sie 2 Finger an Ihre Stirn, sodass sie sich direkt über Ihren Augenbrauen befinden. Neigen Sie den Helm mit der anderen Hand nach unten, bis Sie spüren, dass die Unterkante Ihre Finger berührt. Tragen Sie Ihren Helm immer in dieser Position, um Ihren Kopf bei einem Unfall richtig zu schützen.
Wenn Sie Ihren Helm höher auf dem Kopf tragen, können Sie bei einem Unfall anfälliger für Verletzungen sein
Schritt 2. Verschieben Sie die seitlichen Schieber, bis die Riemen unter Ihren Ohren V-Formen bilden
Suchen Sie, wo die Riemen mit der Seite des Helms verbunden sind, und folgen Sie ihnen bis zu ihrem Schnittpunkt, der einen Kunststoffschieber hat. Halten Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand den Riemen fest, der der Rückseite des Helms am nächsten ist. Greifen Sie mit der anderen Hand den Kunststoffschieber und ziehen Sie ihn nach vorne, bis er bequem direkt unter Ihrem Ohr sitzt. Verschiebe den Schieber auf der anderen Seite deines Helms, sodass er sich auch unter deinem Ohr befindet.
Versuchen Sie, die Seitengurte auf jeder Seite gleich weit nach vorne zu positionieren, sonst sitzt Ihr Helm möglicherweise schief auf dem Kopf
Variation:
Einige POC-Helme haben keine verstellbaren Seitenschieber, sodass Sie sie nicht einstellen können.
Schritt 3. Schnallen Sie Ihren Helm unter dem Kinn an
Folgen Sie den Riemen auf jeder Seite des Helms bis zur Plastikschnalle. Bringen Sie die Schnallen unter Ihr Kinn und schieben Sie das gezackte Ende in das offene Ende, bis sie hörbar zusammenklicken. Es ist in Ordnung, wenn sich der Riemen jetzt locker anfühlt, solange er unter Ihrem Kinn einrastet.
Schritt 4. Ziehen Sie am Kinnriemen, bis Sie nur noch 2-3 Finger zwischen ihm und Ihrem Kinn passen
Suchen Sie den Kunststoffschieber mit den durch ihn verlaufenden Riemen direkt hinter der Schnalle. Halten Sie mit einer Hand den Kunststoffschieber fest und ziehen Sie mit der anderen am losen Ende des Bandes. Ziehen Sie weiter am Kinnriemen, bis er an Ihrem Kinn anliegt. Versuchen Sie, mit 3 Fingern zwischen Riemen und Kinn zu gleiten und drücken Sie den Riemen nach unten. Wenn es sich nicht bewegt, ist das Band fest genug. Andernfalls müssen Sie es möglicherweise mehr festziehen.
- Wenn nach dem Festziehen des Helms viel überschüssiges Gurtband herunterhängt, schneiden Sie das Gurtband mit einer Schere so ab, dass es etwa 2,5-5,1 cm nach unten hängt.
- Wenn Sie den Riemen lockern müssen, ziehen Sie den Riemen, der durch den Schieber geschlungen ist, und bewegen Sie ihn weiter von der Schnalle weg.
Methode 3 von 3: Ändern der Visierhöhe
Schritt 1. Drehen Sie den Drehknopf in der Mitte des Visiers gegen den Uhrzeigersinn, um ihn zu lösen
Suchen Sie nach dem kleinen runden Zifferblatt, das an der Helmschale in der Mitte des Visiers befestigt ist. Greifen Sie das Zifferblatt und drehen Sie es gegen den Uhrzeigersinn, bis sich das Visier ohne Widerstand bewegt.
- Sie müssen Ihren Helm nicht tragen, wenn Sie das Visier einstellen.
- Nicht alle POC-Helme haben ein Visier.
Schritt 2. Heben oder senken Sie das Visier, um die Sonne zu blockieren
Die Höhe Ihres Visiers hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab und davon, wie stark Sie die Sonne abschirmen möchten. Greifen Sie einfach an den Seiten des Visiers und kippen Sie es nach oben, wenn Sie das Visier nach oben und aus dem Weg haben möchten. Andernfalls können Sie es so absenken, dass es mit der Vorderseite Ihres Helms auf gleicher Höhe ist, um das meiste Licht zu blockieren. Wenn Sie mit der Position zufrieden sind, halten Sie das Visier fest, damit es sich nicht bewegt.
An einem bewölkten Tag möchten Sie beispielsweise Ihr Visier anheben, damit Sie Ihre Umgebung besser sehen können. An einem sehr sonnigen Tag können Sie Ihr Visier wieder herunterklappen
Schritt 3. Drehen Sie den Drehknopf im Uhrzeigersinn, um das Visier zu befestigen
Halten Sie das Visier weiterhin fest, damit es nicht herunterfällt, bevor Sie es festziehen können. Drehen Sie mit der anderen Hand den Drehknopf im Uhrzeigersinn, bis Sie einen Widerstand spüren, damit das Visier einrastet. Danach können Sie Ihr Visier loslassen und losfahren!
Tipps
Beginnen Sie mit einem Helm, der auf Ihre Kopfgröße abgestimmt ist, sodass Sie nur geringfügige Anpassungen vornehmen müssen. Andernfalls passt Ihr Helm möglicherweise nicht richtig und ist möglicherweise nicht sicher
Warnungen
- Ersetzen Sie Ihren Helm nach 3 Jahren Nutzung, damit Sie sicher bleiben.
- Tragen Sie niemals einen Helm, der beschädigt ist oder einen Unfall hatte, da er nicht so sicher ist wie ein neuer Helm.
