In diesem wikiHow zeigen wir dir, wie du dich mit der Calm-App auf einem iPhone oder iPad in den Schlaf wiegen kannst. Wenn Sie Calm noch nicht heruntergeladen und sich für Calm angemeldet haben, finden Sie weitere Informationen unter Verwenden der Calm-App auf dem iPhone oder iPad.
Schritte
Schritt 1. Öffnen Sie Calm auf Ihrem iPhone oder iPad
Es ist das blaue Symbol, das in weißen Buchstaben „Ruhe“sagt. Sie finden es normalerweise auf dem Startbildschirm.
- Premium-Abonnements beinhalten den Zugriff auf Dutzende von entspannenden Geschichten, die Ihnen helfen, in einen erholsamen Schlaf zu fallen.
- Kostenlose Benutzer haben Zugang zu zwei Geschichten, von denen eine für Kinder ist.
Schritt 2. Tippen Sie auf Schlafen
Es ist das Mondsymbol am unteren Bildschirmrand.
Schritt 3. Suchen Sie nach einer Geschichte
Oben auf dem Schlafbildschirm wird ein Kategorienmenü angezeigt. Wischen Sie nach links über die Kategorieliste und tippen Sie dann auf ein Thema, das Sie interessiert.
- Wenn Sie kein Abonnement haben, scrollen Sie nach unten zu Der Wasserfall oder Die geheime Lagune (für Kinder) auf der Alle Bildschirm.
- Wöchentlich kommen neue Schlafgeschichten hinzu.
Schritt 4. Tippen Sie auf eine Geschichte, wenn Sie schlafen gehen möchten
Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einer bequemen Position befinden, bevor Sie beginnen, da die Geschichte sofort beginnt.
- Wenn die Geschichte endet, schaltet Calm den Bildschirm Ihres Telefons oder Tablets aus und Ihre Warntöne werden stumm geschaltet. Dies hat keinen Einfluss auf Ihren Wecker.
- Schlafgeschichten sind unterschiedlich lang. Die meisten sind etwa 30 Minuten lang.
